慢早晨实验：关掉推送后的第七天

01第一天很难受，不是因为错过了什么，而是手不知道往哪放。第三天开始，我会在烧水的间隙站着发呆，这在以前是不可能发生的。

02真正的变化出现在第五天：早餐从站着吃完变成坐下来吃，时间从四分钟变成十二分钟。我没有因此更高效，只是上午不那么急着找事情做。

03第七天我重新打开了推送。通知还在，但我把其中十四个关掉了。实验没有让我戒掉手机，只是让我知道哪些提醒其实不需要被听见。